No es oro todo lo que reluce

Llega el verano y con él la fiebre del sol. Estar moreno luce más que el mejor de los bikinis a pesar de que sus consecuencias pueden ser fatales. Pero es difícil resistirse a los encantos de “lorenzo” con tanto anuncio de cremas, potingues y ungüentos varios, bañadores de ensueño, lugares de descanso nunca pensados y el “ya es verano en…” de alguna de las cadenas de moda más importantes del país. Pero ¿nos paramos a pensar en las graves consecuencias que tiene tomar el sol de forma exagerada o sin la protección debida? Aunque son diversos los factores que lo provocan, el melanoma o cáncer de piel puede ser consecuencia de haber tomado en exceso el sol durante la infancia, si bien puede aparecer en personas de todas las edades.

La moda del bronceado, popularizada por Coco Chanel en los años 20, ha provocado que hoy en día se estén pagando sus consecuencias en forma de melanoma, un cáncer que en los últimos años se ha triplicado en España. La prevención es lo importante por lo que los expertos recomiendan usar gorras o sombreros, cremas de alta protección y evitar el sol en las horas de irradiación más intensa (entre las 12 y las 16 horas). Es el cáncer de piel más agresivo y afecta en su mayoría a mujeres. Acudir al médico al observar cambios en un lunar, por ejemplo, son algunos de los consejos para prevenir su desarrollo. Más vale prevenir que lamentar. De todas maneras, hay que recordar que tomar el sol, en su justa medida, sigue siendo beneficioso para algunas enfermedades como la psoriasis.

Estudio
La Asociación Española Contra el Cáncer acaba de hacer publico un dato escalofriante:  más de 700 personas mueren al año a consecuencia de este agresivo cáncer de piel. De ahí la importancia de un diagnóstico rápido, ya que si no se coge a tiempo puede desembocar en la muerte. Las personas que tengan antecedentes familiares de la enfermedad, deben consultar a su médico, así como aquellos que tienen los ojos, la piel y el pelo de una tonalidad clara, ya que son más propensos, los que hayan sufrido quemaduras solares o los que tengan muchos lunares. Se debe prestar especial atención a las lesiones en la piel que produzcan picor o escozor, así como aquellas inestables, como bultos, que cambien de forma o se hinchen. La piel guarda en su memoria los excesos cometidos desde la infancia.

Según un estudio de la compañía farmacéutica Schering-Plough la prevalencia del melanoma entre los gallegos es de entre seis y ocho casos por cada 100.000 habitantes, cifra similar a la registrada en el resto del país. Según la empresa a pesar de que los casos de melanoma han aumentado en los últimos años, “la mortalidad ha decrecido de forma espectacular”, debido al diagnóstico precoz y los nuevos tratamientos. La empresa señaló que en la provincia de Ourense la media mensual de casos de melanoma es de entre cuatro y cinco y que la unidad de tratamiento de este tipo de tumores fue una de las primeras que se puso en marcha en España, hace ocho años.

El cáncer de piel aumentará cerca del 10 por ciento en los próximos años. Así lo afirma el doctor Pedro Jaén, jefe del Servicio de Dermatología del Ramón y Cajal (Madrid), quien, además, recuerda que el cuerpo tiene memoria y los efectos de las exposiciones prolongadas pasan factura con el paso de los años. Jaén recomienda, por todo ello, no exponer a los niños al sol hasta que no tengan como mínimo dos años. Asimismo, recomienda a todas aquellas personas que tengan veinte lunares o más que visiten a su médico anualmente, a fin de vigilar y/o detectar posibles anomalías en alguno de ellos. Los lunares que más deben controlarse son los planos, los de color negro y asimétricos.

Avances
El avance más importante en el tratamiento contra este cáncer ha sido la mejora en las técnicas de diagnóstico para vigilar los cambios de los lunares, puesto que la detección temprana de las lesiones ahorra extirpaciones innecesarias, que es el primer paso en el tratmiento. Cuando se detecta un nuevo lunar atípico, debe vigilarse cada seis meses o un año para analizar si ha sufrido algún cambio y decidir si se extirpa o no. Así, la técnica de la epiluminiscencia con luz polarizada permite, mediante un instrumento óptico, ver cómo se deposita la melanina  y si existen lesiones por debajo de la superficie cutánea.

RECOMENDACIONES
Los expertos destacan las siguientes recomendaciones para prevenir el melanoma:
- No tomar el sol en las horas de mayor incidencia: entre las 12 y las 16 horas.
- Proteger la piel, especialmente, en niños y adolescentes.
- Evitar el efecto acumulativo del sol.
- Buscar sombras naturales: árboles, edificios…
- Usar gafas de sol y sobreros anchos que además de cubrir la car, protejan el cuello y las orejas.
- Usar cremas preventivas con un factor mínimo de protección de 15, resistentes al agua, probadas dematológicamente y que contengan filtros químicos y físicos que protejan de los rayos ultravioletas A y B.
- Aplicar las lociones protectoras sobre la piel seca 20 ó 30 minutos antes de la exposición al sol, y renovar cada dos horas.
- Evitar productos fotosensibles como colonias, desodorantes, cosméticos…
- Tener precaución en caso de estar tomando medicamentos.
- Consumir verduras, fruta y cereales con alto nivel en fibra.
- Evitar el consumo de tabaco y moderar la ingesta de alcohol.

RADIACIONES Y PROTECCIÓN
La radiación ultravioleta que proviene del sol tiene dos subtipos principales:

• Ultravioleta A (UVA): tienen menos energía pero su poder de penetración es mayor. Oxidan la melanina que ya existe y producen un bronceado inmediato. Son los responsables de manchas, envejecimiento de la piel, alergias y a largo plazo del cáncer.
•  Ultravioleta B (UVB): son radiaciones con mucha energía pero que penetran poco en la piel. Son los responsable del enrojecimiento de la piel, y a largo plazo pueden ser los responsables de distintos cánceres.

EL PELO
El pelo es también una víctima en verano. Se daña y seca con el cloro, la sal, el calor, las radiaciones solares… Por eso en este caso también es importante utilizar protectores para el cabello, especialmente aquellos que sean hidratantes. Ellos son los responsables de establecer una barrera contra esos factores que le agreden, consiguiendo un pelo hidratado, brillante y flexible.

CÓMO PREVENIR EL CÁNCER DE PIEL
- Los profesionales acosan adoptar precaucione antes de tomar el sol: no abusar de las primeras sesiones, usar cremas, no olvidarse de la sombrilla…
- El melanoma es un tumor agresivo y con gran capacidad para la metástasis pero frente a otros cánceres se puede decir que tiene una ventaja: su aparición externa, de modo que puede detectarse forma rápida.
- Se manifiesta en forma de manchas o lunares con aspecto asimétrico, color uniforme y cambiante y un diámetro superior a un centímetro y que tiende a aumentar.
- Si se detecta rápido, se cura en un 90% de los casos.

REGLA ABCDE
Un n melanoma puede confundirse con un lunar, por lo que la regla del ABCDE puede ayudar a diferenciarlos:

A, asimetría: los lunares son redondos y simétricos; los melanomas, no.
B, borde: los lunares tienen bordes regulares.
C, color: los lunares tienen colores homogéneos.
D, diámetro: el de los lunares es inferior a 6 mm y el de los melanomas suele ser mayor.
E, evolución: puede haber un melanoma si hay signos como sangrado, inflamación, enrojecimiento, endurecimiento o picor.

PELIGROS

No es oro todo lo que reluce y el sol lo mismo que la luna también tiene una cara oculta que puede también acarrearnos algunos problemas.
Capa de ozono: La naturaleza con su sabiduría habitual dotó a nuestro planeta de un filtro eficaz contra los rayos ultravioleta más peligrosos, y éste es la capa de ozono. Sin embargo, los problemas medioambientales están disminuyendo de forma alarmante su grosor. Su reducción y el polémico agujero de la capa de ozono hace que aumenten los rayos UVB en la superficie de la Tierra. Una mayor penetración de UVB puede alterar el sistema inmunológico, causar problemas de piel hasta llegar a los cánceres cutáneos, aumentar la incidencia de cataratas oculares y otros problemas de visión.

Melanoma: Es un tumor maligno que se desarrolla a partir de los melanocitos y está estrechamente relacionado con una exposición solar excesiva durante la infancia. Su detección precoz es sencilla ya que se observa como un simple lunar evoluciona de manera extraña. El principal grupo de riesgo son las personas con piel clara y ojos azules que también son las que se queman con mayor facilidad.

Fotoenvejecimiento: Entre el 80% y el 90% del envejecimiento cutáneo se debe al desgaste que la luz solar produce sobre la piel, la cual pierde su tonicidad, se vuelve flácida y las arrugas aumentan. El grosor de la piel aumenta y aparecen pigmentaciones de color marrón.

Eritema Solar: Es un enrojecimiento de la piel motivado por haber pasado al sol demasiado tiempo. Sus efectos son semejantes a los de una quemadura, pudiendo llegar a aparecer ampollas y haber pérdida de líquido celular.

Fármacos: El uso de algunos medicamentos puede provocar efectos secundarios si se combinan con el sol. Se debe consultar con el médico.

Perfumes: Antes y durante el baño de sol, se debe evitar el uso de algunos perfumes y colonias pues según se ha comprobado provocan la aparición de manchas.

 Por: Sofía de Benito/ Fotos: archivo