Cirugía Oral y Maxilofacial: cada vez más cerca

Doctor en Medicina y Cirugía y Especialista en Cirugía Oral y Maxilofacial. Adjunto del Servicio de Cirugía Oral y Maxilofacial del CHUS y director de la Policlínica Aradimedic Bertamiráns.

La diferencia está en la sonrisa

Con la sonrisa conseguimos transmitir emociones, sentimientos, complicidad, seguridad, salud…. Es un gesto humano que nos diferencia de otros animales, aunque los hay que pueden emitir sonidos similares a esta. Solo un tipo de simio, el Bonobo, que muestra un gran control sobre los músculos de la cara, consigue sonreír igual que las personas. La risa es un movimiento complejo en el que participan 17 músculos que rodean la boca. Los bebés empiezan a tener su control a partir de los 4 meses. Con ella conseguimos seguridad y confianza en nosotros mismos y es, sin duda, una de las primeras cosas en las que nos fijamos cuando conocemos a alguien. Una sonrisa bonita debe ser armoniosa y sana.

Los avances en la odontología y las nuevas técnicas y materiales conseguidos gracias a la investigación científica, nos permiten mejorar la sonrisa de nuestros pacientes de forma rápida, segura y eficaz. El doctor Manuel Rielo, cirujano especialista en implantes, y yo misma, la doctora Berta Rivas, mantenemos una constante formación dentro del grupo de Investigación de la Universidad de Santiago de Compostela y colaboramos como profesores en el Master Universitario de Endodoncia Avanzada, lo que nos permite mantener un alto grado de actualización. A continuación planteamos diversas preguntas sobre cómo mejorar nuestra sonrisa hoy en día.

¿Es posible reponer las piezas pérdidas?
Si, es posible. Para ello, el doctor Rielo realiza un estudio minucioso de cada caso. Las nuevas técnicas de reconstrucción de hueso y colocación de implantes permiten el éxito en casos que hace pocos años eran imposibles. Para lograr un tratamiento eficaz son imprescindibles dos cosas: utilizar implantes de la mejor calidad que se adapten perfectamente a nuestro cuerpo y un cirujano especialista.

¿Se pueden alinear los dientes para conseguir una sonrisa más bonita?
Por supuesto. Los nuevos tratamientos de Ortodoncia han mejorado los resultados y la satisfacción de nuestros pacientes. Hoy en día pueden realizarse métodos correctores a cualquier edad. Los niños deben seguir revisiones cada seis meses desde los 4 años, para saber el momento justo de empezar con la Ortodoncia y poder aprovechar el crecimiento del pequeño para favorecer el tratamiento.

¿Y el color de la sonrisa?
Al igual que existen diferentes colores de pelo, existen diferentes tonos de dientes. Es posible clarearlos, consiguiendo así una sonrisa y dientes más bonitos. Los nuevos agentes blanqueantes son más rápidos y eficaces, mínimamente invasivos. Son concentraciones y productos únicamente disponibles para uso en clínica dental y por parte del profesional.

¿Es posible reparar los dientes rotos o fracturados?
Las fracturas en los dientes anteriores por golpes son frecuentes. Los nuevos nanomateriales de reconstrucción han permitido utilizar partículas cada vez más pequeñas que se asemejan al propio esmalte. Hoy en día, es prácticamente imposible diferenciar un diente reconstruido de uno natural.

Plan para ganar la guerra de pareja

La “guerra” en la vida de pareja es inevitable. Enfadarse, irritarse, disgustarse, cabrearse, indignarse, fastidiarse… es lo más normal cuando convives con alguien. El problema es que nos produce terror no ser capaces de controlar estos sentimientos. Por eso, sin querer, siempre tratamos de “ganar” la discusión. Entonces… ¿está bien pelearse? Pues sí. Muchos psicólogos consideramos que un conflicto ocasional entre dos personas que se aman es una señal de una relación saludable y satisfactoria. Lo importante es aprender a manejar nuestro enfado elaborando un “plan de guerra”. Estas son algunas de las estrategias “top secret” para la batalla:

1. Indicar tiempo estimado de llegada al campo de batalla. Elegir el momento más adecuado es esencial. No tiene sentido tratar de resolver un problema cuando los dos estáis enfadados. Mejor tomarse un tiempo antes para calmarse. Y una advertencia: no es recomendable resolver un problema grande antes de acostarse, porque la fatiga y la irritabilidad aumentan, y la eficiencia mental disminuye.

2. Buscar coordenadas del campo de batalla. Escoger una ubicación neutral. El lugar no puede suponer una traba psicológica para ninguno de los dos. Para algunas parejas el salón es ideal, pero otras incluso van al garaje.

3. No apartarse de la línea de fuego. No hay que alejarse del tema. Se discute un punto sólo, no veinte. Mientras más problemas se planteen menos probabilidades hay de que alguno se resuelva. ¡Basta de sacar todos los trapos sucios antes de finiquitar el primero!

4. Seguir con nuestra táctica. Permitirse ser razonable. Aunque nuestra pareja grite o insulte, podemos ser sensatos y exponerle lo que pensamos o lo que sentimos con frases en primera persona (“me duele que amenaces con el divorcio porque me haces dudar de que me quieres”).

5. ¡Atención armas! Debemos ser responsables de nuestra ira. Es tentador echar las culpas de lo que sentimos al otro, pero el otro ni es el responsable, ni es la causa de la ira que sentimos. La ira, como cualquier otro sentimiento, está dentro de nosotros.

6. “Recibido alto y claro”. Tenemos derecho a estar enfadados. Por eso debemos hacer saber a nuestra pareja que aceptamos sus sentimientos aunque no estemos de acuerdo con ellos. Aceptar no significa necesariamente estar de acuerdo.

7. Vista al frente. Mirar hacia adelante y resolver la situación. Cuando todos los sentimientos han sido expresados y aceptados, se está listo para pedir disculpas y solucionar el tema. Al pedir disculpas, es bueno ser “pesado/a” y no quedarse simplemente en el “lo siento”. Es bueno decirle a nuestra pareja porqué lo sentimos y pedirle perdón, porque el perdón es un paso muy importante para resolver el problema.

8. Rompan filas…¡ar! Volver a tocarse. Durante las peleas se interrumpe el contacto físico. El simple contacto de la mano, un abrazo, o acariciarse el cuerpo, tienen el don de disolver conflictos mejor que ningún otro recurso. Las caricias o los abrazos van más allá que las palabras. La armonía se puede restablecer con algo tan simple como tocarse los pies en la cama. Tocando os aseguráis de que ambos sois uno otra vez.

Pelearse puede estar bien, todo depende del arte que se use en la guerra, de los métodos y estilos de combate, y del resultado final. Lo importante es que si la pareja aprende a compartir sentimientos, a entender
los puntos de vista del otro, y a buscar una solución común, habrá dos vencedores para una misma guerra.

Y si lo que quieres son más trucos sobre la pareja, los hijos, la familia o los problemas personales hazte amigo/a de Ialma Psicología y Bienestar en el Facebook o visita www.ialmapsicologia.com.

Guía de SALUD de Ames

En Ames confía tu salud a los mejores profesionales

• CLINICAS DENTALES
  • CENTRO DENTAL MACIA. Javier Macía Arce
  • CENTRO DE  IMPLANTES Y ESTÉTICA DENTAL. Karen Picó Ramos
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Clinica do pé. Raúl Bouzas

Implantes dentales, la mejor solución

Por: Dra. Karen Picó Ramos
Centro de implantes y estética dental (Milladoiro

El implante dental es un pequeño dispositivo en forma de tornillo, hecho en titanio, material cien por ciento biocompatible, que se inserta en el hueso de los maxilares, sobre el cual se coloca una corona que sustituye a las piezas dentales que se han perdido.  Por tanto, se consideran actualmente como la mejor solución para reponer las piezas extraídas ya que no dañan ni alteran a los dientes vecinos. Para sustituir los dientes que faltan existen varias opciones protésicas, que van desde los aparatos removibles y puentes fijos (o coronas) a los implantes dentales. Las prótesis removibles son aparatos que deben quitarse tras la ingesta de alimentos para su limpieza, ya que al comer se acumulan restos alimenticios en su superficie. Se mantienen en posición por medio de un armazón o esqueleto que se apoya sobre la encía y unos ganchos acoplados a los dientes vecinos. Son dentaduras económicas que retienen mucha suciedad, y los ganchos en la mayoría de casos son visibles y con el tiempo terminan por formar caries en los dientes sobre los que se apoyan.

Otra de las opciones son los puentes fijos o coronas, que aunque muy estéticos requieren del tallado de los dientes vecinos para poder anclar la prótesis. Además, al hacerlos más pequeños para adaptarles una corona se debilitan. Muchas veces requieren de endodoncias porque el paciente, tras el tallado, siente  un dolor que no cede. La endodoncia (matar el nervio) ahueca y debilita aún más las piezas talladas, siendo necesario reforzarlas con pernos muñones o postes para darles solidez, con lo que
se están sacrificando dos dientes sanos para recuperar uno solo. Así, recomendamos los implantes dentales, siempre y cuando no exista contraindicación para su colocación, como la mejor solución para la sustitución de piezas dentales faltantes, ya que este procedimiento en la mayoría de las ocasiones es más simple, cómodo, estético y sobre todo porque no daña las piezas vecinas. Simplemente el implante sustituye al diente perdido. En la sección de recomendaciones de nuestra página web (www.karenpico.com) podrá ver videos informativos y educativos sobre implantes dentales y el cuidado de su boca.

ERMITAS LAGO. CLINICA DE FISIOTERAPIA

ONICOPEDIS. Clinica de podología

La diabetes y los pies

Por: Lorena Martínez Seijas

La Diabetes Mellitus afecta en España, aproximadamente, a 2,6 millones de personas, aunque existe otro porcentaje de población que todavía no ha sido diagnosticado ya que no se somete a chequeos. Se trata de una enfermedad crónica que afecta a nuestro páncreas, el cual no produce la suficiente insulina (Diabetes tipo I), o que sí la produce pero que no es utilizada por nuestro organismo de un modo correcto (Diabetes tipo II).

La insulina es la enzima encargada de regular la glucosa en la sangre, por lo tanto, cuando se ve alterada en su  producción o utilización, se originan aumentos de azúcar en el plasma sanguíneo (hiperglucemia).

Cuando esto sucede, se van alterando los diferentes sistemas de nuestro organismo. Las zonas más afectadas por el azúcar elevado son los vasos sanguíneos, los nervios, los riñones, los ojos y el corazón. En este artículo vamos a prestar más atención a dos de estas alteraciones: la nerviosa y la vascular. Ambas complicaciones son las que van a generar el llamado “Pie Diabético”, el cual se inicia debido a la alteración neurológica y vascular. Podría decirse que la pérdida de sensibilidad y la disminución del flujo sanguíneo en los pies aumentan la probabilidad de aparición de pequeñas heridas sin que nos percatemos. Cuando éstas aparecen, y si no se tratan con carácter de urgencia, pueden llegar a ulcerarse y derivar en una amputación (las personas con diabetes tienen hasta un 40% más de posibilidades de ser amputados que las que no lo son).

Debemos estar muy concienciados con esta enfermedad y darle la importancia que se merece, ya que la Neuropatía Diabética aparece en el 50% de los casos de Diabetes junto con la afectación vascular. Para evitar complicaciones en el futuro debemos conocer sus síntomas: entumecimiento, hormigueo, debilidad, dolor, claudicación intermitente, rubor en las extremidades, dificultad en el cierre de heridas… Ante cualquiera de estos signos es aconsejable acudir inmediatamente al podólogo para que nos realice el examen neurológico y vascular.

La prevención de lesiones pasa por algo tan simple como vigilar de modo regular los pies, examinar el interior del calzado en busca de piedras o pequeños cuerpos extraños, no andar descalzo nunca y mantener una correcta higiene y cuidado de la piel. Todo ello, junto con revisiones podológicas anuales, control farmacológico, dietético y la realización de ejercicio, ayudarán a que disminuya el porcentaje de pacientes amputados con Diabetes.

ialma. PSICOLOGÍA Y BIENESTAR

Lcda. Estela Rodríguez
Terapia individual, de pareja y familia, adolescentes y niños.

Consulta presencial y on-line: www.ialmapsicologia.com

Horarios flexibles de lunes a sábado previa cita.

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